Meditasjonsreisen – fire onsdager i mørketiden

Meditasjonsreisen

En serie guidede reiser i mørketiden med pust, stillhet og musikk. En pause til deg selv når mørket er på sitt vakreste og mest stille.

FredagsRo – pust, refleksjon og påfyll

FredagsRo

Noen ganger trenger vi bare et sted å lande. Et sted hvor kroppen kan roe seg ned, og hodet kan få et lite pusterom etter uka.

FredagsRo er en myk og enkel stund med guidet meditasjon, rolige ord som støtter og inspirerer, og en kopp te eller kaffe i godt lag. Ingen krav, ingen deling, ingen prestasjon – bare et stille rom for å finne tilbake til deg selv før helgen starter.

Tema denne gangen: Å være god med seg selv.

Velkommen 🤍
– Siri